4.13-19十二星座健康小建议，射手保护好眼睛，巨蟹要清淡为主

§雪姬儿§

近期（从上周开始）因为太阳一直受到各种欺负，所以有的人可能健康状态一直不好，或者情绪烦躁，心浮气躁，而且这种感觉和烦躁会影响到我们的判断，表达，甚至决定。这几天会稍微好些，下周太阳还会遇到土星，天王，这个感觉还会有，甚至加剧，大家这几天先好好缓缓，也注意身体健康。

白羊座：需要注意饮食的营养以及均衡，饮食尽量清淡一些，多吃蔬菜，提高免疫力的同时可预防上火或是面部爆痘的情况发生。
金牛座：健康运势良好，平时可以多吃水果多喝水促进一下新陈代谢，同时尽量保证好充足睡眠以及活动量会更有利于健康的发展。

双子座：在健康方面要多注意休息，情绪的起伏会比较大，容易想太多或是操心太多，保证好睡眠质量可以减轻自身的压力，避免出现偏头痛或是情绪低落等情况。
巨蟹座：容易失眠，肠胃方面也容易感到不适或是出现炎症，需要注意饮食规律同时尽量以清淡为主，其次也许是压力太大的缘故，建议在本周好好调节自己。

狮子座：健康方面可能会出现一些皮肤方面的问题，容易过敏的狮子需要避免接触到过敏源，同时注意自身的饮食问题，少吃辛辣食物，另外尽量减少熬夜，避免自身的免疫力下降。
处女座：对于最近处于忙碌期的处女来说，容易出现作息以及饮食不规律的情况，精神状态较差，同时容易引起肠胃方面的不适，建议需要安排好自己的作息以及饮食规律，避免心力交瘁。

天秤座：健康方面没有什么大碍，但是部分在减肥的天秤可能会因见不到成效而放弃甚至出现暴饮暴食的情况，建议自身保持自律，避免“月半”。
天蝎座：需要额外留意一下自己的精神状态，容易失眠多梦而造成自己压力较大或是情绪不佳，建议自身多去注意自己身体状况，避免因为身体而影响情绪。

射手座：会处于一个亚健康的状态，精神情况有些差，对于一些经常在电脑前工作或是使用手机工作学习的射手来说，颈椎以及眼部的保护需要重视起来，有不舒服需要及时去医院检查。
摩羯座：健康运势平稳，日常精神状态也会较佳，但是会有长胖趋势，可以适当做一些户外运动，避免长时间坐着不动或是缺乏运动而导致脂肪堆积。

水瓶座：在健康方面要注意个人卫生以及室内卫生的清洁，避免细菌的滋生而带来诸如病毒、肠胃炎等状况，另外就是多喝热水，保障睡眠，才会有望健健康康。
双鱼座：健康方面需要注意咽喉以及耳部可能会有上火引起不适的症状，平时还是要饮食清淡尽量少食辛辣，另外还需要避免在本周被别人传染而感冒。










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