在百分燃脂营养师的指导下，我找回了青春

果子宏鱼

今年，楼主迈入了30岁的大关，但是焦虑感却并不比二十几岁的时候少。其主要原因还是因为楼主的体重在年龄增长的同时也在不断地增长。

要说有多胖？这么说吧，楼主162的个子，体重却足足有150斤，光凭想象都能感受到楼主是个大胖子了吧。要说为什么这么胖，其实主要还是因为作息和饮食的问题。楼主本身是三班倒，所以饮食和作息非常的不规律，再加上楼主特别喜欢吃零食，所以这些年体重直线上升。

有了瘦身的想法之后，楼主先后尝试了节食和运动两种方法，但是都以失败告终。后来，在朋友的介绍下，我接触了百分燃脂的营养师，在他的指导下，楼主开启了科学减重之路。虽说有营养师指导，但是多年的顽固肥胖还是让我吃尽了平台期的“苦头”，中途还心态崩盘了。不过还好营养师一直鼓励、安慰我，调整好心态的我继续跟着老师实行方案，直到目前为止，楼主体重已经稳定维持在120斤左右了，虽然我还想再瘦一点，但是营养师劝我不要太过贪心，还是要注重健康。

说实话，跟着百分燃脂营养师瘦身的这段时间，楼主真正了解了科学瘦身的重要性。所以，如果你和楼主有一样的烦恼，千万不要盲目去信网上的信息，还是寻求专业人士的帮助比较好。