女人的健康，有2件事特别重要！尤其适合大部分肝郁的女性

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最近读《金瓶梅》，这本书比期待中还好看，堪称宋代百科全书，食物、酒、衣服、首饰、宋代流行小曲……写的都很细腻。里面的千人前面，毫无矫饰，非常精彩。
作者其实很怜悯女性，他在文中多次评到“为人莫作妇人生，百年苦乐由他人”。潘金莲是里面最有反叛精神的人，可是一生还是被男人限制，苦乐都由他人。
古代女人没地位，有了钱自己也无法保护，必须靠嫁人才能安生立命，必须依附于父权、夫权才能活下去，一生无法自主。
新中国以来，我们国家妇女权利得到了很大的改善。女性可以出来工作，有自己的财产权，有婚姻的自由，不必像古代女性一样生活。遇见不喜欢的男人，也可以离婚，不至于递砒霜。对一个性别的解放，一定是对所有性别的解放，对一个性别的伤害，伤害的一定是所有性别的人。
请大家一定要珍惜自己的权利，享受当代的自由，活出自己的人生。
女人的健康，有两件事特别重要！第一不委屈自己，第二找到自在的活法。
这是我读《金瓶梅》中李瓶儿的医案忍不住的感慨。李瓶儿是西门庆第六个小妾，给西门庆生了一个孩子，是西门庆心里最喜欢的女人，但她过得不好，死得也很早。
大家可以和我一起看看她生完小孩后的医案。

这里面她的症状是：
胃虚气弱血少肝经旺心境不清火在三焦她的身体为什么会这样呢？
因为她性子“极”忍耐。
李瓶儿是那种传统婚姻中饱受赞扬的人，特别能忍耐，别人怎么欺负她，她心里怎么委屈，都默默自己忍受。现在离婚的人特别多，有人说人心不古，人心古了可还了得，古代的婚姻离婚的少，非常可怕，家庭暴力、人口买卖，极尽委屈，能把人生生的折磨死，无处可逃。
现在很多女人也极其忍耐啊，特别是刚生完孩子的，经常有姑娘和我聊到产妇、或者为人媳妇的苦恼。
婆媳矛盾初为人母家庭、婚姻、事业的压力为了小孩，为了让爸爸妈妈安心，为了让老公别太辛苦，为了有个完整的家，好些苦自己默默自己吞下去。什么事都自己扛，不满的事情也不说。
没结婚生子的姑娘呢？工作学习本来压力大，女性职场受到的歧视和骚扰也多，家长还会逼婚，还有封建思想比较严重的地方，从小重男轻女，一直被压迫。各种委屈，默默承受，非常辛苦。
这样会导致身体出现什么变化呢？
这样就会肝郁啊。
得道高人，是可以真的看开，别人说什么做什么无所谓，自己真的能化解掉。我们大部分人只是普通人，但却要求自己成为一个圣人，可别委屈自己了。自己心性什么程度，就做什么事情，一步一步来。
佛祖都希望你“离苦得乐”，道人也教你“质直无伪”，心里不舒服，就大胆说出来，慢慢和人沟通交流，不要一个人辛苦的扛着。

人要肝木过旺，肝木克脾土，胃气就弱，脾胃弱了，气血两虚。心火下不去，肾水上不来，上热下寒，火和气都卡在上面，胸胁胀痛，肚子痛。
血虚了，腰疼，骨头节也疼，因为血无法涵养到骨头节。
平时家务繁忙，工作辛苦，经常用眼，熬夜睡不好的女人都容易血虚，生产过的女性更要注意血虚的问题。
血虚是很值得说的，因为李瓶儿后来血虚到崩漏，血止不住，就死掉了。
但她为什么会血虚呢？还是因为肝郁啊，潘金莲住她隔壁，天天骂人，又嫉妒她，她处处忍让，真真是气死的。
这种肝郁，血虚，上热下寒的人，往往还会手脚冰凉！这都是气不顺的缘故。根本在心中不自在。
咱们新时代了女人了，无论如何，有气不要自己吞，很多事你消化不了，心里很难受，就不消化它，拿出来。昨天朋友圈刷屏的周姑娘，大大方方，痛痛快快，告别过去，迎接新生。
可千万别像李瓶儿一样，忍耐，不自在。千金难买你高兴，别把自己困住了。如果你也有肝郁+血虚的情况，真的是要调一调的，这关系女人一生的身心健康。
首先要从心理上解放自己，先不委屈自己。心里不舒服的时候，别先忍耐，感受一下，自己想要什么，表达出来，慢慢说，别害怕，慢慢沟通。有什么小心愿，自己能满足自己，就大胆满足自己。
其次是要多感受自己，怎么样做自己身体舒服，怎么样做自己心里舒服，不断地尝试，感受自己，怎么舒服，就怎么去做。让自己的心自在一点，不压抑，不紧张。让自己的身体自在一点，舒展、舒服。
再者就是需要把身体之前受的气清理里掉，把亏的血补上来。推荐用通安茶+五红丸。
通安茶理气解郁，清理垃圾，安神助眠。五红丸清中有补，补血养颜。两个一起用，心情好，人也漂亮。

如果你经常有坏情绪，常常隐忍不发泄，生闷气。或者心中烦躁，容易发火，或者抑郁不乐，悲忧善虑，患得患失，还喜欢叹气，情绪也比较敏感。
如果你大便不痛快，时常便秘，有时候还会腹痛。
如果你的肚子摸上去有的地方硬，有的地方软，不平均，还有痛点。
如果你经常失眠，难以入睡，即使入睡也多梦易惊。经常睡不踏实。
如果你胸胁胀痛，有时候腋下会很痛，月经前还会乳房胀痛。
如果你最近痰多、咳嗽，胃里头总感觉潮乎乎的。
如果你脸上有斑，皮肤没什么问题也没有光泽，比较晦暗。
如果你脸上有小脓包，小疙瘩。
如果你经常口臭，消化不良，腹胀难受。
都可以喝通安茶来把肝气理顺，身体积累浊气排出去，清气滋养起来，再睡觉养好气血，脸色会大不一样的。
它首先是有点苦，因为有效果特别好的香橼和佛手。但，特别排气，很多人喝了就会放屁，适合在家喝。
这都是因为这些原料的配伍，既能让你疏肝解郁，宁心安神，有助眠之功；而且也是养肝健脾、化痰和胃的好手！

方中以玳玳花疏肝理气、和胃；佛手既能舒肝行气，又能燥湿化痰；香橼疏肝解郁、理气化痰；生麦芽健脾和胃，疏肝行气，四者相合使痰消气畅，尤其是肝脾之气。肝气调达、脾胃气机升降正常，对疏通全身气机也有帮助。
再以酸枣仁宁心安神；养肝；敛汗；百合清心安神、润肺止咳；桂圆补益心脾，养血安神，共奏安神助眠之功。经常喝对心烦易怒、情绪不定、胸闷、睡眠不安、腹胀、痰多等有缓解作用。
不仅适合不开心、睡不好的人，还适合皮肤脏、痰湿、便秘、口臭、脾气暴躁的人调理体质，美容养颜、清洁身体，身体大环境干净了，肠胃通了，肚子会小，皮肤也会更亮的。
但有点苦，喝之前如果闻一闻，也会让气很顺，因为有芳香类的药材。

这个茶主要是让你肝气顺畅，身体气机循环通畅，心情安定，这样气自己会循环起来滋养身体。但孕妇、哺乳期、14岁以下儿童不适合。
一般肝郁的人，会因为肝木克土，胃气虚弱，进而有血虚的问题。这就是很多不高兴的人，脸色也会比较黄的缘故。
通安茶通气血，我们也要给身体一点补给，补一补气血，才能避免李瓶儿那种悲剧。
自我检测一下吧。看皮肤：
如果你皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表气血充足。如果你面色发白无光泽（多因气血不足、气血不畅、阳气不足所致）。如果你面色暗沉萎黄（多因气血不足所致）。如果你面部干燥长细纹（多与阴血不足有关系）。看头发：
如果你头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足。如果你头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。如果你气血盛，则毛发长得又快又好。如果你气多血少，则毛发黑但长得慢；如果你气少血多，则长得又少又差；如果你气和血都少，则毛发不生；如果你气和血都过盛，毛发就会黄而赤；如果你气血皆衰，头发就会发白并脱落。皮肤、头发都需要气血的濡养和润泽，气血相依，气为血之帅，血为气之母，气血要一起补，效果才好。
但有些人一吃补气血的东西，比如阿胶膏、大枣、固元膏、当归、黄芪、党参、桂圆肉、牛羊肉之类的，就会上火，口腔溃疡、便秘、痘痘、口臭......
这是因为你不仅气血虚，还有气血瘀堵！所以我先推荐了通安茶，让身体通起来，这是第一步，是非常重要的。
接下来，可以吃点五红丸。这样气通了，心安了，血也不补上了，面色能洁净又光亮，皮肤也会更饱满，头发也有营养了。

这个丸子不只是补，它也能让你补中有通。用来调补气血，既能补气血，又能通气血，补而不滞。

我们一起来看看配方，全是药食同源的食材，长期吃也很安全：
红花生：擅长滋养补益， 有「长生果」之称，有健脾养胃，润肺化痰，滑肠通便之功。红枣：《神农本草经》也将红枣列为上品，可以补虚益气、养血安神、和胃，常年食用都好。春季拿来煮粥，健脾益气，活力十足；夏季用来泡茶，解乏益气血；秋季与梨一起炖，补血润燥、止咳；冬季煲汤时放入几颗，补虚损。红赤豆：有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，清热解毒，通乳汁和补血的功能。最后配上活血、补血的的红糖；活血化瘀，通络开胃的山楂；行气燥湿的橘皮，让气血畅通起来，为补气血开路，比单独吃补气血的食材效果要好很多！
小丸子，有时候可能有点扁。

如果吃太快，还没感觉到细腻的味道就吞下去，太可惜了。慢慢嚼，枣香、陈皮香越来越浓，非常细腻！充满嘴巴和鼻腔，前调是枣香，后调是陈皮，感受一下。

加班的时候，追剧看综艺的时候，堵车的无聊的时候。随身带几颗，吃起来饱腹感强，忙起来也不至于饿着。
有通又补，养颜、解郁、化痰、补气血。通安茶+五红丸，搭配使用效果更好。心情好，睡饱饱，消化好，眼睛清澈，头发浓密，皮肤会发光。
女性健康最重要的首先是心，不委屈自己，找到自己的自在。其次是身，理顺气血，补足气血。
养生是一辈子的事，把这篇文转给你总是委屈自己的朋友吧，让她放松下来，大胆诉说，聆听就是最好的陪伴










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