人到中年，健康是一种责任！（恍然大悟）

大文少

生命无常，朝夕有变。
人到中年，身上扛着太多的责任，上有老，下有小，容不得有一丝丝的松懈。
为了生活，太多的中年人拼命努力，拼命上进，却没有想过有一天拼命真的会死。
茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
这是透支的健康，终有一天会千倍百倍的还回来，到那时，才真的是无力回天。
人生的下半场，没有健康，你所追逐的一切，不过浮云而已。

01
所有的拼命，都是在拼健康
人活一世，草木一秋，没有重来的机会。
健康才是拼搏的基础，失去了健康，你的所有努力都会化为乌有。
之前听过这样句话：“健康是1，成就是0，有了健康，你的成就会锦上添花，没了健康，再多的成就也只是0。”
不重视自己的健康，某件稀疏平常的事，都可能成为压倒你的最后一根稻草。
最近几年，很多人都发现“名嘴”华少变了。
从俊逸的帅小伙，变成了中年油腻大叔，然后又重新回归了硬朗的外表。
很多人都好奇于他的“多变”，直到他在一档综艺中自曝原因后，让观众大呼心疼。
有段时间，他为了自己导演的项目，每晚都要出去应酬。  
从这个场子换到下一个场子，最后回到家催吐，吃一碗面条充饥。
没有时间运动，自然就越来越胖了。  
更可怕的是，因为发胖，加上每天高负荷的工作，有一次他竟然吐血了。肺部的两根血管破裂，一次就吐了500cc的血。

过度劳累导致的疾病，让他开始反思生命的意义。
随后，华少开始调节饮食，不再随意应付三餐，每日以清淡营养的蔬菜为主。重视锻炼，不再因工作繁忙就忽视了身体的呼救。
我们总觉得自己还很年轻，身体很好，但命运又曾饶过谁。
老天对每一个人都是公平的，你从不重视自己的健康，总拿敬业当成你挥霍健康的借口，你透支了健康，就是在自杀。
每个中年人的内心中，都有恐惧的存在，很多人的恐惧，都是在拿到体检单的那一刻。
我们都明白，暴饮暴食，熬夜通宵下的身体不可能会好，但不到最后一刻，没有人会拿健康当回事。
到了最后一刻，你就算那你的毕生所得去换，也不一定能换回那个强健的身体。
千万不要等到生命的余额不足，才开始思考活着的意义。

02
好好活着，才是对家庭最好的负责
中年人的生活，哪有“容易”二字。
姜文曾经这样形容中年：“想不到了中年，才发现中年碎了一地的烟火。”
每天拼命的工作，拼命的赚钱，可当自己被“宣判死亡”的那一刻，才意识到，一个健康的自己对家人是多么的重要。
陪伴，是最长情的告白，没有什么比长久地陪伴更让家人安心。
就在这个春暖花开，一切都向着好而发展的春天中，娱乐圈却传来噩耗。
经历了45天的抢救的台湾国标舞女王，刘真不幸去世，年仅44岁。
那个视女儿于生命，所有的空闲时间都希望在家陪孩子的母亲，离开了她4岁的女儿，直到她的生命最后，她都不忍心让女儿来医院，想孩子了，就听听录音来缓解。
谁能想到，手术之后，却是天人永相隔。
因为害怕女儿难过，家人只是告诉她：“妈妈出去很远的地方工作、旅行，要好几年才会回来，爸爸会用生命保护你。”
即便这个谎言可以安慰一时，但人走了，这个家也就散了。
人，总是在拥有时肆意挥霍，失去后才懂珍惜。
死亡，是对人生最精准的教育，家人是我们最后的依靠，而我们却是家人的所有。
你的健康不仅仅属于你，更属于所有在乎你，关心你的人。
保持健康的生活方式，才是一个人对家庭真正负责任的表现。只有用健康的身体承担起自己的责任，才能拥有幸福的人生。

03
什么都是浮云，唯有健康最重要
人，在直面死亡的时候，才会明白生命的意义是什么。
未知生，焉知死。忽视了生命意义的中国人，就像某些学者所说的，像一个经济动物，金钱成了衡量一切的标准。
叔本华说过：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”
人生的下半场，我们可以追逐很多东西，但除了生死之外，其余的一切都是小事，什么都可以被浪费，除了健康。
在一期的《鲁豫有约大咖一日行》中，一向积极乐观的刘德华，却自曝了脆弱的另一面。
2017年，刘德华在泰国拍摄广告期间，不慎从马背摔下，造成极其严重的盆骨撕裂。
康复两年多了，他说：“我这里（心理）有问题，现在什么都怕。”鲁豫追问他：“你在怕什么呢？”
刘德华毫不犹豫地说出了一个字：“家。”
“以前真是太冲了，所以应该停下来，想一想也好。”
那次之后，刘德华已经在不断减少自己的工作量，把更多的时间和精力留给了自己的家人。
媒体上的新闻经常爆料的也不再是刘德华在片场忙碌的身影，而是他接送孩子上学放学，陪着妻子吃饭逛街的岁月静好。
人，没有钱确实不可以，但用健康换来的名和利，你都无福享受。
《我不是药神》中有这样一句话：“我病了三年，药吃了三年，房子吃没了，家人被我吃垮了。”
进了医院才知道，拼了命，钱是一块块的挣，但生了病，钱却是一万万的没。

人这一生，说到底，只有健康的身体才是自己的，其它皆为身外之物，没了健康，一切都是浮云。
人生最大的悲哀，不是不努力，而是有心无力。
机器在不休不眠的工作中，都有损毁的可能，更何况是血肉之躯的人。
我们都是平凡的人，活得“自私”一点，没什么不好，把健康放在第一位，多为自己和家人的未来做些考虑，这样的幸福，才是长久且稳定的。
人这一生可能会受到很多次的背叛，但唯独健康不会，只要重视健康，健康一定会带给你最好的未来。
别为了无关紧要的小事放弃了对健康的追求，健康从不是选择题，而是必答题。
人到中年，别拿身体硬抗，健康很贵，别去浪费！










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