田径教学的问题及对策分析

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摘要：随着我国教育体制改革的逐渐深入，体育课程也开始受到大家的重视和关注，各种体育项目应运而出，成为教练员开展体育教育的重要内容，通过有效的教育指导，促进学生体能素质的提高。田径项目是体育课程中的一项重要内容，对学生的学习和成长有极大的促进作用，通过对学生的田径训练，可以充分锻炼学生的体能素质和心理素质，实现学生的健康成长。同时，教练员也要认识到在田径教学中依然存在安全问题，需要加强重视，并采取措施进行改革和预防。本文分析了当前教练员田径教学所存问题.并针对性地提出了相关对策。
关键词：体育；田径教学；改革策略
伴随着新课改革的发展，人们不仅关注各院校专业课的教学方式，同时关注高效体育教学的改革方式。田径教学作为普及度较高的一项运动，不仅能够调节人体的生理机能，同时能够强化身体素质，进而使院校学生的听课状态得到提升。然而根据实际情况可知，目前教练员田径教学时遇到一定的挑战与困难，例如部分学生对田径教学没有兴趣、教练员据学生的实际情况开展教学方案，进而导致田径教学的效果并不理想。
一、体育田径教学中问题
1.田径教练员的认知水平
为了更加准确地研究心理因素对田径运动员日常训练和比赛的影响，本研究调查了业余田径体校教练员对心理因素影响田径训练的认识。教练员在青少年田径训练中起关键性和先决性作用，教练员对于心理因素影响田径训练的认知认可程度直接影响教练员在日常训练中的训练内容设置和训练方法，因此，教练员对于这一问题的态度在研究这一问题时有着重要作用，
2.宣传因素
当前对我国的田径运动的宣传力度不足，青少年只是片面地认为中长跑就是田径项目的全部。田径运动还有许多子项目，学生没有认识和了解到，这也在一定程度上阻碍了我国田径运动后备力量的扩大，不利于我国田径运动的发展与壮大。因此，需要加强田径运动的宣传，使青少年更加全面地认识田径运动，激发学生的运动热情，吸引更多的学生加入田径训练，扩大我国田径运动的后备力量，推动我国田径运动事业的不断发展。
3.制度管理因素
田径训练水平与制度管理因素有着密切关系。当前我国田径训练的制度管理并不合理，过分注重成绩，没有打牢田径训练的基础。一个科学的制度应是根据个体差异水平制定的合理的、长期的，而不是急功近利、过分注重名次的制度，现有制度忽视了学生的基础训练。因此，我们应制定合理的训练制度，注重学生田径训练的基础训练，通过田径比赛积累竞赛经验，使学生得到更好的发展，从而为我国田径运动提供强有力的后备力量，促进我国田径运动事业的健康发展。
二、提升田径教学开展的对策方法
1.放松训练法
放松训练法是一种重要的心理训练方法，这种训练法的应用，需要教师先为学生进行如何正确的放松讲解，进而才能有效地缓解学生心理的压力，防止其出现紧张现象。在进行放松训练过程中，教师可以通过一些外在技巧，来吸引学生注意力，来对他们的肌肉进行放松训练比如，教练员可以通过深呼吸方式来让学生实现呼吸的放松，还可以通过甩胳膊或者踮脚的方式来进行身体肌肉的放松，另外，还可以通过想象的方式进行放松，通过一些比较宁静轻松气氛或者情境来进行自身紧张状态的消除。在进行放松训练的同时，为了保证学习训练的认真性，还需要进行一定的意志训练，可以通过语言对学生刺激，促进他们摆脱疲惫状态，提升锻炼意志。
2.根据田径教学要求，提高教练员专业素质
教练员在中学体育田径教学中，由于各方面的原因，存在不少的安全问题，严重影响了学生的身体健康，给田径教学造成极大的阻碍。教练员要根据教学大纲进行深入分析，并提出合理的教学规划，促进体育田径教学质量的提高。教练员作为田径课程的主要负责人，他们的专业素质直接影响到田径运动的教学质量。因此，教练员要加强重视，根据田径教育的要求，提高教练员的专业素质。在素质教育不断实施的今天，体育教练员也要加强对专业知识的学习，利用课余时间对相关知识进行有效补充，与时俱进，并能根据教学实际对自身教育方式进行改进。如，学校可以定期对教练员进行专业素质的培训，让教练员通过及时的培训学习，更新自己的教育思想，改革传统的体育教学方法，促进体育课程高效进行。同时，学校也要注重对体育教练员的激励，包括物质或精神的奖励，促使教练员在体育教学岗位中不断发展进步。
3. 创新训练方式，丰富教学内容
教练员还应不断地对训练内容、训练方式进行反思改进，丰富田径训练训练内容，创新田径训练训练方式。教练员可以组织学生观看比赛的视频等，进行实践经验的授课，也可以小组赛的形式等进行田径训练，增加训练的趣味性，使学生更愿意进行田径训练。教练员还应注重学生的差异化水平，因为每名学生的身体素质、接受程度不同，如果采用单一的训练方式，易造成成绩好的青少年“吃不饱”、成绩较差的学生“吃不好”的现象，教练员应根据学生的个体差异，制订多元的训练计划，保证每一名学生都能够得到最好的发展。
4. 制定科学合理的田径训练制度
当前我国田径训练依然采取竞赛制度，这种重视比赛成绩而忽视学生田径训练基础练习的制度已不再适应学生田径训练的发展，也阻碍了学生田径技能水平的提升。因此，我们应摒弃唯成绩论，制定科学合理的田径训练制度。教练员应探究学生田径训练的规律，制定符合学生身体发展的训练制度，注重学生田径训练的基础练习，并通过比赛使学生积累实践经验，科学地提升学生的田径运动技能水平，促进学生运动成绩的提高，推动我国学生田径运动事业的不断发展。
结束语：
总而言之，田径训练对提升学生的身体素质、促进学生的全面发展具有重要的作用。因此，教练员要从理论层面让学生了解参与田径运动对自身健康优势作用，从实践方面调动学生参与田径运动积极性和主动性，提高田径教学质量，促进学生身心健康发展。
参考文献：
［1］龙飞，衡钢中学．新课标背景下高中田径教学中存在的问题及对策探析［J］．小作家选刊，2017，(5)．
［2］靖妍．高中体育田径教学中的问题与对策研究［J］．新课程(下)，2017，(11):23－23．
（马云刚  马炜  宁夏回族自治区吴忠市利通区文化旅游体育广电局文化体育服务中心   751100）
投稿邮箱：xfdk5052@163.com










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