苹果吃了几十年，第一次见这种吃法，打开烤箱那一刻，太美味了

北方的狼头

苹果吃了几十年，第一次见这种吃法，打开烤箱那一刻，太美味了
苹果已经吃了几十年了。我们第一次看到这种食物，打开烤箱的那一刻，它是美味的
2019-11-09美食
文/阿红
吃早餐是一件简单而美丽的事情。既要美味又有营养的食物是不容易的。早餐有很多种，包括煎饼、水果、牛奶、豆奶等。在一日三餐中，早餐和晚餐同样重要。早餐主要是吃得好，这样身体才能好，给早上的工作和学习带来营养支持。
今天的早餐是苹果做的烤甜点。非常简单。即使你不知道，也没关系。跟着我学就行了。我们知道苹果富含多种矿物质和维生素，被称为《智慧果》。吃苹果可以提高记忆力，特别是对于早上做脑力劳动的人来说，很适合吃一些苹果的补品。因为苹果是一种低热量的水果，其中的营养成分很容易被人体吸收，所以苹果很好吃。

苹果和面粉将使苹果更加美味。我们知道，面粉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等矿物质，早晨也能迅速补充人体所缺乏的营养。此外，面粉中的纤维素和淀粉是人体的主要能量来源，可以增加饭后的饱腹感，完全保证中餐前人体的营养供给。
下面是看千层苹果蛋糕的做法：
配料：苹果2-3个，鸡蛋3个，低筋面粉80克，白糖30克，牛奶110克，黄油20克，杏仁片。
方法：早餐采用烤制法，鸡蛋不加蛋白即可制作。把烤箱预热180度以便烘烤。
1、、三个鸡蛋都放进盆里，加糖和牛奶搅拌均匀。
2、黄油融化后，加入搅拌好的蛋液中搅拌均匀。
3、先筛低筋面粉，然后直接加入蛋液中。
4、均匀搅拌低筋粉，直到蛋液中没有颗粒。
5、再和苹果打交道。将苹果去皮取芯，切成薄片，每片约0.3-0.4毫米。
6、将切好的苹果放入蛋液中，用手均匀搅拌，使苹果完全被鸡蛋糊覆盖。
7、将覆盖有鸡蛋糊的苹果放入模具中，最后将剩余的蛋液倒入模具中。
8、把苹果均匀地放在顶层，再撒上一层杏仁片。
9、放入预热好的烤箱，上下加热180度，烤50分钟。烘烤后，不需等待冷却即可直接拆模。
记得早餐简单，故障率为零，成品色泽均匀，美观大方。苹果已经吃了几十年了。我们第一次看到这种吃法，打开烤箱的那一刻，味道好极了。一瞬间，整个苹果的味道扑面而来，非常诱人。一小块入口，满是苹果的果肉，包裹着香醇的杏仁香气，柔软可口。
总会有一种美味的食物触动你的味蕾，总会有你需要的温暖。关注“阿宏美食说”，带给你不同的品味。










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