杭州瑜伽教练培训班：心若不为形役，即为自由

天人合一

　　我原来是一家普通公司的普通小职工，每天朝九晚五、两点一线，生活平静的像一滩死水。感觉可以一眼望到头。整天浑浑噩噩的，空有一颗上进的心却不知道怎么去改变现状，想跳槽又没有那份勇气。

　　直到我接触到了瑜伽，一开始是在电视上看到有的人在练瑜伽，动作优美，气质优雅。于是我有了去学习瑜伽的想法，想着提升一下自己的气质，最后一发不可收拾。后来去了妮玛瑜伽，真的是身体和心理的全面放松。进去学习了一两个星期我就开始遗憾没有早点加入。

　　练习瑜伽的好处有很多：瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。

　　

　　瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

　　那段时间，我整个人都变得不一样了，格外神清气爽！

　　我在练习瑜伽的过程中越来越享受，当我看到妮玛瑜伽开的瑜伽教练培训班后，我几乎没有多想就决定报了，因为课上完之后会给我颁发瑜伽教练证，我就可以把瑜伽当作是我自己的事业去完成，可以终身受用。

　　不得不说妮玛瑜伽的老师真的既专业又负责，我在里面学习的时候，基本每天都会过来关心我学的怎么样，有做不好的动作一定会“想方设法”的帮助我，看着老师这么帮我，我的态度也越来越积极，越来越得心应手。

　　

　　每个人都应该要有一项自己热爱的事业并且愿意为之付出终身，我很庆幸我找到了。

　　现在的我已经成为了一名合格的瑜伽教练，每天带领我的学员一起学习瑜伽，我感到很充实，还有很大的成就感，能把瑜伽传授给更多的人我很荣幸，这里引用妮玛瑜伽的一段话： 心，若不为形役，即为自由！在这云雾般的人生里，向万物借一点灵气，以平静姿态遁入天地。拒绝浮躁的瑜伽培训，我们以赤子之心还瑜伽应有的态度。