解析：4招帮你速疏通鼻塞 学起来！.txt

聆听花雨

事上，在我们的日常生活中，很多人会出现堵塞鼻孔，鼻孔阻塞会给我们带来很多麻烦，严重影响影响我们的心情和精神状态。导致鼻孔堵塞的原因有很多，我们需要根据不同情况采取相应的措施来缓解堵塞。

那么，鼻子阻塞如何速疏通

1、橘皮疏通鼻孔

橘子是很多人都特别喜欢的水果，橘子不但果肉味道鲜美，而且桔皮也有很好的应用价值，其中一个就是可以在鼻塞的时候疏通鼻孔。我们先剥新鲜的橘子皮剥下洗干净，然后把橘皮指向鼻孔，从橘皮中挤出果汁到鼻孔里，可以用橙皮汁来疏通鼻孔。当然，我们也可以选择一种更温和的方法，先把橙皮汁用容器挤出来，然后用棉签沾在鼻孔的内侧，鼻孔很就会通气了。

2、热水蒸鼻孔

对于感冒引起的鼻孔堵塞的情况可以选择用热水蒸鼻孔的方法来让鼻子通气，冬天天气比较寒冷，不少人都会出现感冒的症状，感冒比较典型的表现就是鼻孔阻塞，大部分人都会选择来吃药，但是长期吃药会导致身体出现抗药，让身体形成抗体，今后服药的效果也会逐渐减弱。先把杯子里面装满了热水，然后用热水的蒸自己的鼻子。高温的水蒸气可以慢慢的让我们的鼻子通气，效果非常的显著，不会对我的鼻子造成任何的刺激和伤害。

3、大蒜杀菌助通气

大蒜有非常不错的杀菌功能在感冒的时候适当的吃一些大蒜，可以有效的疏通鼻孔。主要方法就是把大蒜洗干净或者剁成蒜泥，然后用棉签蘸取少量的蒜汁，每隔几分钟就可以涂抹一次，直到鼻孔始通气了为止。

4、洗鼻通气

如果出现鼻孔阻塞的情况以后，还可以洗鼻来缓解症状，这种方法受到很多人的追捧。如果说有鼻炎的情况更适合用洗鼻的方法来疏通鼻孔，而且还可以有效的缓解鼻炎的症状。用这种方法洗鼻的时候，可以在水里适当的放一些盐，但是不要放太多，轻轻的搅拌，然后进行清洗。

通常，利用洗鼻的方式疏通鼻孔效果还是比较明显的，如果白色的情况比较严重，可以一天清洗1到2次。几天以后就会发现鼻塞的症状轻缓很多，长期利用盐水冲洗鼻子，还可以有效的预防鼻炎的发生，让我们的鼻子更加的健康。




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