深圳福田南山桑拿酒店一条龙莞式服务的养生保健

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　 深圳莞式桑拿一条龙全套服务酒店（V信szhs8081）电130微3883同3919步。莞式桑拿轻奢会所，坐落于夜生活丰富多彩的深圳，在这繁华的地段，为您打造一处精致、私密的佳境，懂您的心，解您的情，让您全身心的放松与释放。我们精心打造30多种特色项目，每次的相遇和体验，都能让您感受到初恋般的甜蜜。 价格透明，服务贴心，交通便利，无隐形消费，期待与您的邂逅。

　　公司在罗湖，福田，南山，龙华，宝安，沙井，西乡，福永，龙岗，布吉，横岗，坂田，广州天河各区都有店。

　　清晨起来直接喝碳酸饮料，认为起来需要补充热量的想法是不正确的，因为碳酸饮料中大多含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙及营养不平衡。

　　早晨起来的口渴是缺水，起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，不但不能缓解口渴，还会加重脱水现象，令人更加口干。另外，早晨喝盐水会使血压更高，对高血压病人来说更是危险。

　　起床后便空腹喝茶，这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时，茶性直入胃中，犹如“引狼入室”，古人曰“空腹茶令人心慌”，特别是空腹饮浓茶时，因茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而致心慌，于身体不利。

　　清晨喝白开水是最好的选择，因为它里面不含任何热量，刚起床时，胃肠道还处于从“休眠”进入复苏的过程中，此时，喝含有热量的水，会加重胃肠道的负 担，长期下去，胃肠功能会因此而紊乱，从而影响早晨进餐对营养物质的吸收，间接影响一整天的精神状态。白开水的温度要适宜，太冷太热对胃肠道刺激性都大。

　　柠檬水的主要成分是维生素C，同时还包括了VB1.VB2等，维生素易于吸收，对胃肠道刺激性较小，对长期便秘的朋友是一大帮助，可以改善其排便困 难，此外，它还是早餐的“开胃汤”，能促进人的食欲与消化功能，建议便秘的朋友可试着饮用，但需要提醒的是，因为酸性的食物对牙齿有一定的损害，所以喝完 柠檬水要尽快漱口。

　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，对中老年人具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，易被吸收，同时，蜂蜜水具有润肠通便的作用，尤其是在清晨还没有进食早餐前饮用，效果更佳。

　　茶道精神是茶文化的核心。茶道被誉为是道家的化身。

　　我国是茶的故乡，是最早发现茶树和利用茶叶的国家。在漫长的历史岁月中，形成了独特的茶文化，成为中华民族五千年文化的精华部分，这是值得我们自豪的。

　　茶文化涉及面很广，内容也很丰富，既是物质文明的体现，又是精神文明的延伸。

　　茶虽与咖啡、可可一起，并列为世界三大饮料，但咖啡和可可仅仅是饮料，充其量用作待客之道而已。

　　有的男人看起来比较苍老，有的看起来比较年轻。那如何让自己看起来比较年轻帅气呢？下面就来具体的了解一下男人延缓衰老的保养方法。

　　如何养生保健让男人更年轻男人延缓衰老保养方法

　　男人延缓衰老的八大保养方法：

　　1、睡眠多，脸不老。

　　2、经常锻炼，年轻10岁。

　　3、口腔卫生，脑子更灵。

　　牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。

　　4、心跳慢寿命长。

　　想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说：“人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。”

　　5、身体胖，老10年。

　　6、训练大脑，年轻15岁。

　　7、常用剃须刀，年轻5岁半。

　　刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。

　　8、少吃点，多记点。

　　少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，较好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么较好减掉750卡路里。