产后瘦身真的好难，还好有百分燃脂营养师帮我

果子宏鱼

作为一个新手妈妈，有宝宝的日子总是手忙脚乱，每天都围着宝宝转，也顾不上打理自己。一晃眼孩子都快一岁了，孩子是越长越可爱，可楼主却看起来很憔悴，一点都不像二十几岁的人，连楼主老妈都劝楼主好好搭理一下自己。
要变美第一步肯定得减肥，因为生孩子楼主肚子上的肉松松垮垮的，一直也没恢复过来，加上产后坐月子大补，比生产前没轻多少，所以楼主决定先减肥。听说这事儿之后，好友推荐了百分燃脂的营养师给我，在和营养师交流之后，我们初步确定了一个调理方案。
后来每天在营养师的指导下，楼主严格控制自己的每日饮食，早餐一般会吃个鸡蛋喝碗粥；中午会注意补充一些优质蛋白如牛肉、鱼肉，荤素搭配；晚上和中午吃的差不多，量会少点。此外，楼主有时间也会在家做一些小运动，像拉伸、平板支撑之类的，提高自己的新陈代谢。
就这样大概用了三个月左右的时间，楼主就明显瘦下来了，而且整个人的气色也好了很多，也在慢慢的恢复到生产之前的状态。接下来，楼主还会跟着营养师继续努力，争取早一点成为辣妈。