开车到建德后,见到了穆俨老师,第一印象他眼睛非常有神,整个人的精气神和一般的人不太一样。然后就开始了第一天的站桩。从此之后,我便知道,此桩非彼桩,这第一个桩就让我深刻的知道了差之毫厘,缪以千里的差距!网络上自学的桩,我在公园,在河边,在家里看着视频,听着歌轻轻松松的站,自己也不知道自己姿势是否正确,站的桩是否针对性的治疗我的病。有时觉得非常无聊,也无法完全坚持。而在穆老师处学的站桩,在他的严格要求下,每一分钟都是在熬桩,真正的熬!膝盖的胀热,大腿的酸胀,腰背的疼痛,更不要说全身锻炼筋骨所带来的发热发麻的体验!五分钟大汗淋漓,十分钟脚下开始积水,一小时下来,地上已经积了一个小水塘!坚持了第一个小时,腰和膝盖以及底髂关节疼痛不能动,不能坐,大约休息五到十分钟后缓解,在疑惑中,下午和晚上我又各站了一个小时,身体出现了各种反应,但是精神倒是越来越好了,当时我便决定,在穆俨老师这里先学7天再说,其实我本来开车过来只想呆三天而已,交流w e i ,鑫 (biyecc)。
在穆老师处一个月,也认识了很多在穆老师那里学桩的桩友,其中有一位30岁,因为重感冒引发肾炎,吃激素导致股骨头坏死,站桩100天,肾炎指标完全正常,打算继续100天调理股骨头。一位46岁,05年患肝硬化,后病情反复,脾切除,人非常虚弱!在穆老师处学习站桩,据他自己叙述,一周后竟然出现遗精现象!如今不仅正常上班,还自己种植蓝莓,有幸我也尝过,还说以后带蓝莓酒给我喝呢!好转的例子有很多,我再举最后一个吧:还是刚才的大叔,他有一个病友,肝硬化转了肝癌,今年上半年早期的时候做了化疗,术后也是体虚无力,行走等日常生活困难,还从不出汗!后来蓝莓大叔就教他站桩,两个月时间精神状态好转,日常生活自理无虞,而且站桩时出汗了,就与蓝莓大叔一同来穆老师处站了大约三天桩,其实除了胸前的巨大伤口,他二位穿上衣服与无病的正常人也看不出差别更多复查看g o n g 众 号(大脸猫微笑),交流w e i ,鑫 (biyecc)!