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标题: 除了清水和油炸以外，搭配新鲜水果，美味的水果汤圆更好吃！ [打印本页]

作者: 别跟我买房 时间: 2020-4-12 00:16
标题: 除了清水和油炸以外，搭配新鲜水果，美味的水果汤圆更好吃！
在中国，汤圆还有另外一个名字——元宵。元宵在我国存在的历史十分悠久，经过了无数中国人的研发，它的吃法也非常多。但是常用也便是先放水和汤圆，然后用文火煮出来吃。或者是先用油把锅热了，然后把这些我们要吃的元宵下锅，然后再翻动翻动，做成油炸汤圆。

而除了这些常用做法，很多人不知道汤圆其实还可以跟多种多样的水果结合在一起吃。而我们人体需要的营养如叶酸、微量元素、各种族群的维生素等营养物质都可以从各种各样的水果中获得。如果可以在正餐里面加入水果，或者是吃完正餐之后，再加一点品种多样的水果拼盘，则可以起到美容养颜、减肥瘦身的卓越效果。如果你还对这种做法一无所知，快来看看这个攻略吧！
【水果汤圆】
配料介绍：汤圆一包、雪梨、柑橘、枸杞、冰糖适量、猕猴桃；
制作步骤：
1. 首先当然是要把烹饪过程中需要的所有材料都准备好，其中汤圆我们可以手工捏好，也可以从超市里面买现成的；

2. 然后便是处理中需要用到的水果。我们把猕猴桃的外皮用刨皮器刨掉，然后用刀切成像肉丁一样的一粒一粒形状。而也是同样把外皮剥好。雪梨在刨皮之后，用刀把果肉切成一小块一小块的；把水果都准备好以后。就往锅里烧一锅开水，水烧开之后就把我们上一步准备好的水果加到水里面去。把把冰糖或是白砂糖放进水里面；

3. 水果和调味的材料都放好以后。把家里的火调到中火进行蒸煮。在做水果的同时，如果想要快一点完成这道料理，可以在旁边再开一个锅煮汤圆；

4. 那么汤圆要煮到什么程度才算是做好的呢？其实很简单，等汤圆都漂浮在水面就是可以的；

5. 等汤圆漂浮在水面上，做好以后就用一个玩吧汤圆装好。接着，就把水果煮出来的的汤都往里面倒；

烹饪小贴士：
1. 冰糖冰糖等糖类添加是为了喜欢吃甜的朋友们准备的步骤，如果本身就是比喜欢味道淡一些的朋友们，则可以选择不加糖或者是加一点食用一次，直到调整到适应为止；
2. 要想这道料理做得好吃。水果的选择是非常重要的，例如，选择猕猴桃的时候就要绒毛完整，体型好看的才行。而且千万不能选硬硬的生猕猴桃，生的猕猴桃会很酸到我们怀疑人生；

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